博美狗图片

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「好啦好啦,br />
若以下叙述符合你的情况,就可以得到1分,总共有10题,算算看你可以得到几分呢?

1.常以糙米饭、胚芽米饭、五穀杂粮、穀物片、根茎类等做为主食
2.便当配菜中有两种以上是蔬菜
3.直接吃新鲜水果比喝果汁的频率高
4.每天至少吃一种水果
5.吃蔬菜时不会刻意不吃纤维较粗的梗
6.吃水果时会连薄皮(如苹果)或粗纤维(如橘子)一起吃  
7.吃火锅时会把菜盘中的所有蔬菜(含菇类)吃光光
8.常加点一份烫青菜或凉拌菜(小黄瓜、木耳等)
9.每天吃一小把无调味的坚果
10.常吃以豆类製成的菜餚或点心(毛豆、绿豆、黄豆…等)

测验结果

A:9~10 分-完美高纤族,窈窕美丽一蹴可几

恭喜老爷,贺喜夫人~「高纤宝宝」就是你,请继续保持这样的饮食方式!建议可以培养细嚼慢嚥的习惯,让饱足感再提升。一部分,流传万世。

兴趣之馀写的~  所以增文进度没有固定

但希望大家喜欢  看看吧















自古武将层出不穷,人才辈出。 讲到一森蛋糕大家应该不知道是哪间,
他有一个很厉害的产品大家一定都听过
那就是"火山巧克力蛋糕"


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白羊座其实是很善于积攒财富的人, 11/10:附上义麵坊的新网站让大家可以在那裡留言还有一些资料可以看~
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他就和我说她也想要FB 
这样才能看朋友拍的照片
要我帮她办

自从前8月帮老妈办好帐号后
她就开始玩FB
刚开始也会问我操作方式

但最近...我发现老妈越来越低头族了

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